蠻多人都會問 你身材怎麼這麼好阿 阿怎麼練的 之類的 我覺得 你把時間花在什麼事情上面 基本上你就會成為什麼人 現在網路這麼發達 隨便找也可以找到一些運動的基本知識或影片 基本上一個禮拜我只會有一天完全休息 這影片只有快20分鐘 但每一次運動我都會花一小時到兩小時 一天可能一次 也可能兩次 神經病發作的時候會三次 所以 我的身材也沒什麼特別的 就只是愛把時間花在運動上而已 (還好我身邊也有一堆愛運動朋友)

蠻多人都會問
你身材怎麼這麼好阿 阿怎麼練的 之類的
我覺得
你把時間花在什麼事情上面
基本上你就會成為什麼人

現在網路這麼發達
隨便找也可以找到一些運動的基本知識或影片
基本上一個禮拜我只會有一天完全休息
這影片只有快20分鐘
但每一次運動我都會花一小時到兩小時
一天可能一次 也可能兩次
神經病發作的時候會三次
所以
我的身材也沒什麼特別的
就只是愛把時間花在運動上而已
(還好我身邊也有一堆愛運動朋友)

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